Ternyata ini penyebab penyakit paru-paru, tips sehat

Top 3 tips sehat paru ala mas Warta, simak tuntas sampai akhir:

Menjaga kondisi tubuh agar tetap fit tentu harus rutin di lakukan setiap hari, terutama paru-paru kita. untuk menjaga paru-paru kita tidak harus pergi ke dokter.

Kamu cukup lakukan tips sehat di bawah ini, rahasia tips sehat organ dalam tubuh ala mas Warta. Tips ini saya berikan cuma-cuma karena berbagi itu indah.

Singkat cerita dulu saya seorang peroko fasip, tiap hari menghabiskan lebih dari satu bungkus rokok, lama kelaman dada sebelah kiri saya terasa sakit dan terasa panas. Saya sudah yakin bahwa ini adalah gejala radang  paru-paru yang di sebabkan oleh Rokok yang saya hisap setiap hari.

Saya pun memutuskan untuk tidak pergi ke dokter karena takut di ponis dokter sob..
Saya berinisiatif sendiri untuk secara perlahan melepaskan Rokok. Dengan tips sebagai berikut:

1. Jika anda sehari bisa menghabiskan satu sampai dua bungkus rokok, mulailah dengan tiga sampai empat batang setiap hari di susul dengan permen, cari permen yang jangan terlalu manis.

2. Jika sudah di kendalikan dan mulailah pengurangan tahap dua yaitu dengan Terapi olah syaraf ini menurut saya, buka semua rokok satu bunggkus dan rendam dalam satu gelas air. Tunggu sampai 3-4 hari dan usahakan ana melihat setiap hari rendaman rokok tersebut. Di jamin anda akan mual dan menjauhkan rokok trsebut.

3. Mulailah dengan berolahraga fisih ringan seperti lari pagi dan sore, hal ini dilakukan agar mengolah pernapasan kita supaya tetap setabil.

Dengan tips itulah saya bisa kembali hidup sehat tanpa asap rokok, dan saya pun mencoba cek kedokter tentang paru-paru saya. Dan hasilnya sudah sehat kembali tanpa gangguan paru-paru.
Mungkin ini yang di maksud tentang hidup sehat ala mas warta, semoga bermanfaat buat kalian semua.

Jika Dengan tips di atas tersebut kalian berhasil maka selamat menabung dari uang yang seharusnya beli rokok kini bisa buat beli emas baru buat istri tercinta. Selamat mencoba ya sobb.. 

Share :